Jak urozmaicić życie seksualne?

Po pewnym czasie w każdym związku pojawia się rutyna i nuda. Warto wtedy pomyśleć nad sposobami rozbudzenia na nowo gorących uczuć. Chcąc przywrócić dawną namiętność do sypialni warto pomyśleć nad urozmaiceniem i spróbować podgrzać atmosferę poprzez zmianę lokalizacji. Warto zamienić własną sypialnię na pokój w hotelu. Nowe łóżko, nowe otoczenie i warunki(np. większa łazienka) pobudzi na nowo wyobraźnię. Innym pomysłem jest zakup nowej bielizny. Kobieta w nowej, dopasowanej bieliźnie czuje się seksownie, kobieco i pięknie dla mężczyzny. Także dla mężczyzny będzie to nowe doznanie estetyczne obok którego na pewno nie przejdzie obojętnie. W rozbudzeniu zmysłów istotne są również drobne, codzienne gesty takie jak pikantny SMS, przelotny całus lub delikatny dotyk. Poza tym czułości można przenieść poza sypialnię i swobodnie się kochać w salonie, łazience, kuchni. Warto także zadbać o atmosferę poprzez zorganizowanie kolacji przy świecach z pysznymi afrodyzjakami w roli głównej, a później deser w sypialni. Powinno także zerwać z rutyną, wyjść na randkę, założyć nową sukienkę. Można również wprowadzić nowe pozycje seksualne, które pozwolą eksperymentować, szukać nowych doznań. Powinno się też przekonać do nowych form miłości, których wcześniej nie próbowaliście(do wyboru seks analny, oralny, klasyczny). Można również z partnerem rozmawiać o fantazjach erotycznych, co pozwoli na ich realizację. Kolejnym pomysłem jest pozostawianie karteczek partnerowi(np. W teczce) z opisem własnych pragnień i oczekiwanie na jego powrót z pracy. Warto także wstawać wspólnie pięć minut wcześniej co pozwoli na chwilę przyjemności o poranku. Można także wprowadzić do sypialni gadżety, które pozwolą na sprawdzenie gier erotycznych. Kobieta powinna także trenować mięśnie intymne, co może mieć wpływ na jakość życia seksualnego. Polecane jest także przebieranie się, co może być przyjemną odmianą w codzienności. Ciekawym pomysłem jest decyzja o wstrzemięźliwości na tydzień, dwa, co pozwoli wzbudzić tęsknotę i pobudzi wyobraźnię. Na początku związku jest euforia, fascynacja, same nowości, następnie wkracza codzienność, dzieci, praca, problemy. Ciężko jest przez lata mieć udany seks bez kryzysów czy nudy. Dlatego też powinno dbać się o urozmaicenie życia seksualnego. Dobrym wyjściem jest wspólne wyjście do sex shopu i wybór czegoś z ich asortymentu, szczere rozmowy na temat potrzeb, zrozumienie i chęć zmiany monotonii. To także więcej czasu spędzanego wspólnie, bez dzieci, to także wspólne wyjazdy, celebracja rocznic, kompromis z partnerem, wspólne decydowanie o zmianach. Nawet niewielka zmiana może się okazać ciekawa dla partnera i pobudzi libido. Można delikatnie się dotykać za pomocą piórka, kwiatu, używając zimnego i ciepłego powietrza wydychanego przez usta. Poza tym warto zaangażować w sypialni wszystkie zmysły jak słuch, węch, zapach, smak czy dotyk. Zaangażowanie w przerwanie rutyny jak i oczekiwanie na nowe doznania pozwolą podgrzać atmosferę w sypialni. Najważniejsze jest wykazanie chęci do zmiany i przerwanie codziennej rutyny.